depan

Manfaat Gerakan Salat bagi Kesehatan

Kamis, 17 November 2016 | 20:50:30

Sahabat dunia islam, Gerakan salat secara tak langsung sangat bermanfaat menjaga kesehatan fisik. Salah satunya melatih kekuatan tulang. Gerakan berdiri, ruku, sujud, dan duduk saat salat mendatangkan keuntungan kesehatan.

Berikut ini beberapa Manfaat Gerakan Salat bagi Kesehatan, dikutip dari laman Arynews, Kamis (21/7/2016).

Membentuk tulang punggung kokoh

Saat salat, posisi berdiri tegak dengan tangan terlipat di dada, mampu membantu penguatan tulang punggung. Posisi ini dapat membangun otot punggung dan mencegah terjadinya cedera, serta nyeri pada tulang punggung.

Sirkulasi darah

Secara keseluruhan, gerakan salat melibatkan tindakan yang berbeda dari masing-masing anggota tubuh. Setiap gerakan selama waktu salat, mampu meningkatkan sirkulasi darah. Aktifitas fisik juga mendukung jantung untuk memompa darah lebih cepat ke bagian tubuh lainnya. Sehingga asupan oksigen ke seluruh tubuh dapat terpenuhi.

Melatih koordinasi

Gerakan tangan naik turun saat posisi ruku dan berdiri, serta menyentuh telinga saat mengatakan takbir. Hal ini memicu otak untuk mengoordinasikan gerakan tubuh. Selain itu, tulang dan persendian yang kaku dapat terelaksasi melalui gerakan salat ini. (21/7)*


BERITA LAINNYA
6 Nasehat Penuh Makna Imam al-Ghazali
Kamis, 17 November 2016 | 20:56:31
Manfaat Gerakan Salat bagi Kesehatan
Kamis, 17 November 2016 | 20:50:30
Adab Ketika Buang Hajat dan Kencing
Kamis, 17 November 2016 | 20:47:56
BERIKAN KOMENTAR